Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
发现精选
课程内容
课程分类 - 伤痛预防（热身拉伸）
共 11 个课程
跑步膝预防
K1
1 节
2859997人训练
大体重减脂 · 肩关节稳定
K1
1 节
2111952人训练
上肢综合热身
K1
1 节
胸部 肩部 背部 手臂 颈部
1630054人训练
下肢综合热身
K1
1 节
1120372人训练
练前综合热身
K1
1 节
6844039人训练
跑前热身
K1
1 节
7969202人训练
跑前准备
K1
1 节
腿部 臀部
3067295人训练
跑后拉伸
K1
1 节
12370499人训练
下肢拉伸
K1
1 节
5873699人训练
上肢拉伸
K1
1 节
2847577人训练
全身肌肉放松
K1
1 节
2003633人训练