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课程内容
课程分类 - 伤痛预防
共 5 个课程
跑步膝预防
K1
1 节
腿部
1764381人训练
膝前侧疼痛缓解阶段1
K1
1 节
腿部 臀部 腹部
325946人训练
膝前侧疼痛缓解阶段2
K2
1 节
腿部 臀部 腹部
138099人训练
膝关节自我恢复阶段1
K1
1 节
腿部
820917人训练
膝关节自我恢复阶段2
K1
1 节
腿部
478722人训练