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课程内容
课程分类 - 减脂入门
共 9 个课程
2分钟碎片减脂练习
K1
5 节
腿部 手臂 腹部
21057544人训练
零噪音减脂入门
K1
1 节
全身
4055379人训练
有氧操 · 动感舞步入门
K1
1 节
全身
3485487人训练
零基础徒手减脂
K1
3 节
全身
3267265人训练
有氧操 · 全身燃动
K2
1 节
全身
1802002人训练
HIIT唤醒
K1
1 节
全身
3113048人训练
HIIT适应性训练
K1
10 节
全身
29417210人训练
跳绳HIIT初级版
K2
跳绳
1 节
全身
1653622人训练
大体重减脂辅助训练
K1
泡沫轴
4 节
肩部 腰部 腿部
1881174人训练