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课程内容
动作分类 - 胸部
共 55 个动作
左侧胸部拉伸
小哑铃平地飞鸟
胸部垫高俯卧撑
右侧胸部拉伸
小哑铃平地卧推
跪姿释手俯卧撑
扩胸
右侧胸小肌拉伸
斯万夹胸
跪姿俯卧撑
左侧胸小肌拉伸
小哑铃钻石卧推
简易俯卧撑
泡沫轴胸椎伸展
俯卧撑
弹力绳高位夹胸
上斜俯卧撑
分腿俯卧撑
弹力绳推胸
半程俯卧撑