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课程内容
动作分类 - 胸部
共 48 个动作
扩胸
跪姿俯卧撑
俯卧撑
左侧胸部拉伸
右侧胸小肌拉伸
右侧胸部拉伸
弹力绳高位夹胸
简易俯卧撑
跪姿释手俯卧撑
泡沫轴胸椎伸展
左侧胸小肌拉伸
斯万夹胸
弹力绳水平夹胸
胸部垫高俯卧撑
小哑铃钻石卧推
坐姿胸部拉伸
分腿俯卧撑
上斜俯卧撑
小哑铃平地卧推
跪姿半程俯卧撑