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瑜伽 · 减压放松

现代生活节奏快,压力大,有效的自我减压放松方式值得尝试。课程将在肩背放松中缓解伏案工作的僵硬,在力量平衡中训练专注力,使你从工作压力和生活压力中跳脱出来,最终在拉伸体式中放缓呼吸,释放压力,通过瑜伽的习练,让你的身心渐渐的得以舒缓。

1 节

K2

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