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突击减脂训练

这是一节突击「减」脂塑型课,高效燃脂的同时还能帮助我们紧致线条!本节课程以简单的徒手动作为基础,通过合理的编排,交替刺激身体的不同部位,让心率始终维持在一个较高的范围内,从而达到快速燃脂的目的。

1 节

K3

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