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腹肌撕裂者进阶

进阶难度的腹肌撕裂训练课程,男生的六块腹肌,女生的马甲线都让你有!这是针对上腹、下腹、侧腹全方位刺激的训练方案。采用更新的训练模式,每个动作只用最少的个数就能达到撕裂般疼痛的感受。

1 节

K3

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