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动作库 - 动感舞步进阶三

动感舞步进阶三

简介

  • 本节内容由一次膝腿、侧游泳跳、原地半蹲扣膝盖、左右并步跳、原地踏步摆手共5个动作搭配循环组成,每个动作做4或8个八拍。

呼吸

  • 匀速呼吸。

动作要点

  • 加大动作幅度。
  • 要保持一定的节奏感。

细节图示