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动作库 - 动感舞步进阶二

动感舞步进阶二

简介

  • 本节内容由原地迈步勾腿、弹踢跳、交叉步、原地点地摇摆、交替跳共5个动作搭配循环组成,每个动作做4或8个八拍。本节内容最后以4个八拍的一次膝腿与下节内容衔接。

呼吸

  • 匀速呼吸。

动作要点

  • 加大动作幅度。
  • 要保持一定的节奏感。

细节图示