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动作库 - 慢走

慢走

动作要点

  • 眼睛平视正前方,身体不要晃动
  • 双手自然放置在身体两侧
  • 臀部、大腿后侧发力,脚后跟外侧先着地,自然过渡到前脚掌内侧
- 慢速向前,保持深呼吸

细节图示

  1. 上身正直
  2. 手臂自然放松于身体两侧