好多人觉得每天跑几公里太少太短了。
其实宁愿你每天就跑10公里,至少你健健康康的跑完,你是安全的,健康的,幸福的。
这何尝不是一种胜利?
不追求跑量,不追求配速,只追求你在运动的一种状态,秉持初心,健康跑步一辈子,享受跑步带来的改变与幸福。
难道这不是健身运动的初衷吗?
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