本来以为最近体重会上升,结果发现并没有。 
哈哈~开心。 
果然好好运动和好好吃饭才是王道。 
平时包子里塞个蛋白棒还是挺有用的,不怕挨饿,稳👍
不过口感来说,没有很爱,就是太“蛋白棒”了。[苦笑]
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