基础代谢提高等于进食频率

      👉基础代谢提高靠进食的频率去控制,一天进3次食跟进食6次的基础代谢不一样的。有人说,吃不下那么多东西。这就说明你胃动力不足,动力不足就会导致生产力差,生产力差因为你没有给他养成很好的习惯去生产。这就跟我们训练一样,为什么我们每天都要训练,是因为我们要增加身体做功的能力。
    👉综上所述:增加进食的频率,少吃多餐,提高胃动力,坚持运动,提高身体做功能机,这才是提高基础代谢的关键因素。

PS:我刚吃完了今天的第7顿,海鲜粥,美味呀!哈哈,我的基础代谢又增加了呢[苦笑][苦笑]
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