我最喜欢的瑜伽之一狂野式结束2019的瑜伽练习。狂野式优美而狂放,这个体式能充分舒展优美的流线型,从手指瘦到脚趾。高效锻炼到腰腹部,肩背,脊柱周围的小肌肉群,强化四肢力量。使人身心满足,愉悦。也是很多瑜伽人凹造型,拍照的必备Pose!

瑜伽路上永远没有终点。2020年,瑜伽继续,做瑜伽的忠实粉丝,一路追随…
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