用了十分钟时间和jessie编排了一段“舞蹈瑜伽”,不同的训练体系有不同的风格,结合后别有一番滋味!练完浑身通畅!你现在正在练什么项目呢?它对你最大的改善是什么呢?比如:舞蹈➕身体灵活性、瑜伽➕身体舒展度?来,我们一起讨论讨论!
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