不想吃肉,就给自己整了个美式滑蛋,在摆盘的时候小鬼们跑过来偷吃,然后大儿子说“为什么妈妈自己弄的鸡蛋这么好吃,给我们的都不好吃😓” — “因为我用黄油炒的,你们自己不是不喜欢黄油吗”(现在每天早餐必须有一份炒鸡蛋给他们,所以这是长大了会要求多多了😂)

今日主食 — 一个红薯➕一包燕麦➕一杯牛奶➕3个汤圆,感觉自己现在的晚餐越吃越多吖
💫小潘的精致晚餐卡
碳水:红薯燕麦汤圆➕果蔬
蛋白质:牛奶➕美食滑蛋
脂肪:松果➕黄油
(两爷食:鸡丝炒饭➕杂蔬➕果汁)
 

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