Keep · 户外跑步
RUNNING
3.80
公里
07'03"
配速
00:26:50
时长
#跑步打卡#2019年第11天,夜跑,继续坚持!今天课程从零基础改成初级了,跑起来稍微有点吃力(主要是觉得上肢力量不够,腰肩往下沉),后面应该加上锻炼上肢力量的课程。(ps:虽然有点吃力,但是太爽了!)
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完成 燃脂跑·MIIT 初级 3.80公里, 26分50秒
获得了燃脂跑 · MIIT 初级