2017年二月我人生最谷底的时候,年龄38岁身高172体重165斤,肝功能异常,脂肪重度,健检一堆红字,天天上班都觉得好累如何睡都睡不饱。工作表现也越来越差,身边也没几个知心朋友。后来我坚持了一年多的健身,从一个胖子到一个127斤的瘦子又增肌到现在的140斤。再次健检数据都很好了,工作表现也因为身体跟精神状态改善有了很大的提升。用了Keep我认识了很多努力的人,也是我坚持下去的动力,心情不好时跟大家讨论一下或是看看比自己优秀的人还在努力就会马上充满活力努力锻炼,常常还可因此想到如何解決一些难题。更多时后努力的锻炼可以让自己觉得今天沒有白活了,一天一天的努力成长进步,也看到身边的人因为自己也一天一天的努力成长进步,那我们还有什么理由有负面情绪呢?努力过好每一天,加油💪💪💪 @Keep_精选 
谢谢小伙伴们,还有更多的人无法一个一个加,以后再带上。 @小德Derek  @卿卿好吃  @nieliang0831  @蓝天小僧二世  @林同学不要胖  @manmannf  @何止钟意_  @爱嘉爱家  @abte0  @严肃的经贸  @霏霏燃  @琦ai钱  @想取的名都没了  @要瘦瘦瘦瘦啊a  @pandagovhh  @半顆糖2  @贝克街的猫啊  @会狂奔的树  @Never_月半  @来自80年代的小昆虫  @一期一会riketu  @TerryTNT  @舞动飞扬98  @爱健身的王小雯  @并非红颜易老是你流汗太少  @心悦君兮ZY  @一期一会riketu  @马甲线快显身  @Sunny陆小小  @果冻QL  @杨泡椒要到110  @会飞的阳阳  @2018进入拒绝月半群  @Jumper9  @龟速跑锋   @大肚泥丸儿  @弈刻绽放  @死也突破不了平台期的肉丸娜  @EVCHi