早安,睡了7个多小时的自然醒,起来发现还是没睡醒(´・_・`)。今天早餐依旧是鸡蛋生菜全麦卷饼!足足3个蛋清2个蛋黄!应教练要求,蛋白含量还不够(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)……