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动作库 - 舒展放松

舒展放松

小节描述

  • 本小节包含的动作:摆髋、深呼吸、下肢肌肉拉伸
  • 效果:深情的音乐节奏,舒缓心情、放松肌肉

音乐

  • Stronger - AGM版权音乐

常见问题

  • 问题:无法分清教练的左右脚
  • 解决:教练是镜面示范,只要像照镜子一样模仿就可以
  • 问题:手脚不协调
  • 解决:先跟上脚下的步伐,手臂自然摆动、放轻松

细节图示