叩击右侧足底

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动作库 - 叩击右侧足底

步骤
准备姿势：坐位，左腿伸直，右脚脚踝放于左大腿上，右手握住右侧脚踝，左手持空拳
过程：左手从右足跟向足前掌叩击，反复循环进行叩击
力度
中等力量，自己舒适即可
感受
感觉很舒服