#练前餐#
冷咖,
连跑2⃣️4⃣️周是种怎样的体验...
上次跑还是四天前...
有下雨、身体原因就停歇...不过因为没早早起(05:00)但有早睡(22:30)早起(06:15)...所以最近状态还OK...
还记得前几次跑心悸、呼吸不畅...
这次再跑的时候好太多...还是要休息...
真的只要能跑步就很好了...
周末休假...开心的不是休息而是休假的话就有时间跑个半马了...嗨森...
昨晚夕阳🌇
立即参与
完成户外跑步8.03公里, 47分55秒
参与 和同星座的 Ta 一起动
完成 学生暑假瘦身特训
参与 盛夏来袭 | 7月跑量挑战
获得了连跑24周徽章