产后并没有时间去健身房,但这并不影响我运动的心。其实运动也不一定要去健身房,没有那么多借口,因为有keep,随时随地练起来。每天练一下才觉得是完整的一天。训练日好好练,休息日也不忘拉伸一下,滚滚泡沫轴。再怎样没时间也可以用碎片时间做个动作训练。
        也有过气馁,也想过放弃,也曾看不到希望。但是最后调整好心态,不要计较那么多,一些东西你越想得到,越急着到手,反而会离你越遥远。静下心来想想当初为什么开始,只是因为运动让生活变得健康。然后改变生活方式,在生活中坚持运动。终于某一天,你会突然发现你的生活变的健康有活力,顺便收获了美丽的身材。一切黑暗都会成为过去。
        我们健身运动的目的是为了健康,做个强壮的妈咪,做孩子的超人妈妈。在keep也遇到很多宝妈们,一起打气加油。暖暖的,我们继续前行💪

 @Keep_精选
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