恭喜keep跑步两周年,keep见证了自己生活的太多变化。从203斤走路都喘的胖纸,到10公里58分的小壮,到跑下2小时26分钟的半马,再到孕期停跑10个月吃,产后恢复三四个月,产后五个月跑下五公里,七个月恢复10公里,到完成产后第一个秋冬坚持每周25公里的目标,参与并拿到感恩节10km,圣诞节10km,keep三周年10km奖牌,keep跑步记录了自己1100多公里的汗水和努力。喜欢速度跑歌单,喜欢分段跑的精疲力竭,喜欢第一次打破记录的兴奋。报名了地球日的十公里跑,为可爱的小乖熊收集多多的奖牌。等断奶后开始练习半马。今日臀腿日,完成了1400打卡,两组瘦腿,一组翘臀养成,一组小哑铃臀腿,一组跳绳hiit,100个深蹲,骑行3公里,走路2.5公里。带着虐臀带臀桥和抬腿爽歪歪。 @Keep_精选