我不太建议女生在生理期做腹部训练,尽量避免挤压到腹腔,健身虽好,但也要根据身体情况,不要盲目训练,那样反而对身体无益!!(我不喜欢自己周一的样子,因为是周末吃多后最胖的状态!😥) @Keep_精选  @Keep
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